行程规划
Day 1：文化探索
上午从宁波市区出发，自驾约1小时抵达余姚河姆渡遗址博物馆，感受新石器时代文化（建议游览2小时）。中午品尝当地农家菜，推荐姚江鱼鲜。下午参观王阳明故居，了解心学文化。傍晚驱车至四明湖，入住湖畔民宿，欣赏日落。
Day 2：自然风光
早餐后前往四明山国家森林公园，自驾盘山公路体验秋色（10-11月为最佳季节）。中午在山间餐馆用餐，尝试竹笋烤肉。下午游览浙东小九寨，徒步溪谷栈道。返程前可购买余姚杨梅或茶叶作为特产。
实用信息
- 自驾路线：宁波→杭甬高速→余姚出口→河姆渡（全程约50公里）
- 推荐车型：SUV优先，适应山区路段
- 必带物品：防晒衣、徒步鞋、相机
- 预算参考：油费100元/人，门票80元（河姆渡+阳明故居联票），住宿200-400元/晚
美食推荐
余姚十大碗（黄鱼面、笋干烧肉）、梁弄大糕、陆埠豆酥糖。推荐餐厅：河姆渡饭店（地址：河姆渡镇遗址路1号）。
注意事项
四明山公路多急弯，需谨慎驾驶；雨季建议备防滑链；河姆渡遗址周一闭馆，需提前预约。