一、行程规划建议
余姚景点以自然和文化为主，适合带娃体验。推荐安排2-3天行程，避免紧凑：
- Day1：河姆渡遗址博物馆（室内展馆避暑，讲解需简化以吸引孩子兴趣）+ 四明山慢行（选择平坦步道，如丹山赤水景区）
- Day2：天下玉苑（开阔场地适合奔跑）或浙东小九寨（浅溪玩水，需备换洗衣物）
二、交通与住宿
余姚市区交通便利，但山区景点自驾更佳：
- 租车建议配备儿童安全座椅；山区道路弯多，需谨慎驾驶。
- 住宿选择亲子酒店或民宿（如四明山内的家庭房），提前确认儿童设施（如加床、护栏）。
三、饮食与健康
余姚美食偏清淡，但需注意孩子饮食：
- 推荐尝试杨梅（应季水果）、年糕等软糯食物，避免生冷海鲜以防过敏。
- 随身携带儿童常用药（感冒药、创可贴）、驱蚊液（山区蚊虫多），并确保饮水充足。
四、安全注意事项
亲子游安全第一：
- 河姆渡遗址部分区域需看护孩子避免触碰文物；自然景区（如四明山）谨防孩子靠近悬崖或深水区。
- 提前查看天气，暴雨天避免进山；为孩子准备身份卡片（含联系方式）。
五、贴心贴士
提升体验小技巧：
- 利用互动项目（如博物馆的模拟考古）激发孩子兴趣；备好零食和玩具应对长途车程。
- 选择非节假日出行，减少拥挤；购票前确认儿童优惠政策（多数景点1.2米以下免费）。