行程规划（2-3天）
- Day1 文化探索：上午参观河姆渡遗址博物馆（需预约），下午游览王阳明故居，傍晚逛通济桥历史街区品尝梁弄大糕
- Day2 自然避暑：四明山国家森林公园徒步（推荐黑龙潭瀑布），下午浙东小九寨亲子戏水，夜间入住山间民宿
- Day3 古镇休闲：梁弄古镇红色教育基地体验，采摘当季杨梅（6-7月），返程前购买余姚榨菜特产
必玩景点
| 景点 | 特色 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 四明山地质公园 | 丹霞地貌/玻璃栈道 | 3小时 |
| 天下玉苑 | 汉白玉雕主题园 | 2小时 |
| 丹山赤水 | 峡谷漂流/柿林古村 | 半天 |
美食推荐
必尝：杨梅烧酒、陆埠豆酥糖、牟山湖大闸蟹（季节性）
实用贴士
- 夏季多雨，备好防水装备和驱蚊液
- 四明山盘山公路需谨慎驾驶
- 部分景区对学生证/老人证有优惠